Des outils choisis pour unir le corps et l'esprit.

Training Guerrier-Danseur® : Inspirée par la danse, la méditation et les arts martiaux, le Guerrier-Danseur combine les principes de deux rôles apparemment opposés, le guerrier et le danseur. J'encourage l'équilibre entre la force physique, la discipline mentale, la fluidité émotionnelle et l'intensité spirituelle. Mes séances se concentrent sur des mots et des mouvements clés tels que la confiance, la persévérance, la discipline, la bienveillance et l'engagement en renforçant l'intégration des enseignements séance après séance pour accéder à l'éveil, la responsabilité et l'autonomie.​​​

Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® : Au cœur de ma méthode se trouve le Neurofeedback Dynamique, une technologie issue des neurosciences qui permet d'optimiser votre cerveau. En utilisant des capteurs EEG, je mesure l'activité électrique de votre cerveau en temps réel. Cette rétroaction vous aide à vous autoréguler plus efficacement en corrigeant les irrégularités de fonctionnement qui peuvent vous entraver, au quotidien.​​​​ S'offre à vous une multitude de nouvelles possibilités d'être et de faire. Entrainez-vous, optimisez-vous !