Volume 4 - NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE : TRAUMA COMPLEXE & DISSOCIATION
GUIDE COMPLET POUR COMPRENDRE, STABILISER ET REINTEGRER : LA REGULATION NERVEUSE.
 
Vous fonctionnez. Mais vous ne vivez pas vraiment.
Depuis des années, peut-être depuis l'enfance, vous avez appris à tenir. À faire comme si tout allait bien. De l'extérieur, vous semblez « normal ». Vous travaillez, vous souriez, vous répondez aux attentes. Mais à l'intérieur, c'est autre chose.
 
Vous êtes en hypervigilance permanente — ou au contraire totalement coupé, dissocié, comme si vous regardiez votre vie de loin. Vous ne sentez presque rien, ou vous êtes submergé par des vagues émotionnelles que vous ne comprenez pas. Vous dormez mal. Les relations sont compliquées, épuisantes, parfois impossibles. Vous avez l'impression d'être bloqué en mode survie — et vous ne savez pas comment en sortir.
 
Vous êtes peut-être une personne qui a vécu un trauma complexe : violences répétées dans l'enfance, négligence chronique, abus prolongés. Ou vous êtes thérapeute, et vous accompagnez des personnes traumatisées. Ou vous êtes praticien en neurofeedback, et vous cherchez un cadre rigoureux pour travailler avec le trauma.
 
Ce livre propose une approche intégrative : le Neurofeedback Dynamique (NFD) comme outil de stabilisation nerveuse, combiné avec les pratiques complémentaires essentielles et les thérapies du trauma validées (EMDR, IFS, Somatic Experiencing).
 
Le NFD ne travaille pas sur le contenu du trauma. Il stabilise le système nerveux, lui permettant de sortir progressivement du mode survie — créant ainsi les conditions pour qu'un travail thérapeutique plus profond devienne supportable.
 
Dans ce livre, vous allez découvrir :
✔️ Les mécanismes du trauma complexe — comment il s'installe, pourquoi il persiste, ce qui le différencie du PTSD simple
✔️ La dissociation expliquée — pourquoi vous vous déconnectez, comment reconnaître les signes, comment revenir progressivement
✔️ Le rôle du système nerveux autonome — théorie polyvagale, nerf vague, fenêtre de tolérance
✔️ Le protocole NFD complet — de la première séance au maintien à long terme, avec gestion des réactivations
✔️ Des parcours réels — Marie, Thomas, Léa, Paul — qui sont sortis du mode survie
✔️ Des outils pratiques — cohérence cardiaque, ancrage, mouvement conscient, protocoles imprimables
✔️ Les limites et intégrations — ce que le NFD peut faire, ce qu'il ne peut pas faire, quand orienter
 
Ce livre n'est pas une promesse de guérison rapide. C'est un compagnon lucide pour un chemin exigeant. Il a été écrit avec rigueur scientifique, profondeur humaine, et honnêteté intellectuelle — pour ceux qui cherchent à sortir du mode survie et à revenir, enfin, à la vie.
 
L'AUTEUR : 
Nicolas Bernard, sophrologue, praticien en Neurofeedback Dynamique et accompagnant psycho-corporel. Fondateur du Studio NEUROFLOW à Illkirch-Graffenstaden, France.
 
Quatrième volume d'une série consacrée au Neurofeedback Dynamique (burn-out, performance sportive, sommeil, trauma, anxiété, TDAH, vieillissement cognitif, créativité artistique).
 
FORMAT :
Ebook PDF de 350+ pages
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Lisible sur ordinateur, tablette, liseuse